{"id":295,"date":"2022-06-02T23:55:49","date_gmt":"2022-06-02T21:55:49","guid":{"rendered":"http:\/\/xdwazjf.cluster030.hosting.ovh.net\/?page_id=295"},"modified":"2022-12-14T22:29:49","modified_gmt":"2022-12-14T21:29:49","slug":"dyscyplina-ruchu-autentycznego","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/dyscyplina-ruchu-autentycznego\/","title":{"rendered":"DYSCYPLINA RUCHU AUTENTYCZNEGO"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Dyscyplina Ruchu Autentycznego to rytualna, kontemplacyjna praktyka poszerzania zakorzenionej w ciele \u015bwiadomo\u015bci. Ma ona sta\u0142\u0105 struktur\u0119, w kt\u00f3rej jedna osoba \u2013 \u201eporuszaj\u0105ca si\u0119\u201d lub \u201eporuszaj\u0105cy si\u0119\u201d – z zamkni\u0119tymi oczami otwiera si\u0119 na wy\u0142aniaj\u0105cy si\u0119 ruch (lub bezruch) i towarzysz\u0105cy mu w\u0142asny \u015bwiat wewn\u0119trzny, w obecno\u015bci drugiej osoby – wspieraj\u0105cego, nieoceniaj\u0105cego \u201e\u015bwiadka\u201d lub \u201e\u015bwiadkini\u201d. <\/p>\n\n\n\n

W ruchu z zamkni\u0119tymi oczami, osoba poruszaj\u0105ca si\u0119 rozwija poczucie obecno\u015bci,  uwa\u017cnie \u015bledz\u0105c g\u0142\u0119bi\u0119 i sta\u0142y przep\u0142yw swoich do\u015bwiadcze\u0144 \u2013 ruchu fizycznego, dozna\u0144 cielesnych, emocji, obraz\u00f3w, wspomnie\u0144 zapisanych w ciele, energii, my\u015bli, intuicji. To one prowadz\u0105 j\u0105 w ruchu, odkrywaj\u0105 przed ni\u0105 nowe kierunki, prawdy. D\u0105\u017c\u0105 do rozpoznania, do integracji, do uzdrowienia, do pe\u0142ni. Do tego, by w ko\u0144cu ujrze\u0107 je w czu\u0142y, akceptuj\u0105cy spos\u00f3b. <\/p>\n\n\n\n

Poruszaj\u0105ca\/y si\u0119 odkrywa, \u017ce ka\u017cdy najmniejszy gest jest oknem do ca\u0142ej osobowo\u015bci oraz do tego, co zbiorowe, czy uniwersalne.<\/p>\n\n\n\n

\u015awiadek lub \u015bwiadkini natomiast siedzi na obrze\u017cu przestrzeni i zauwa\u017ca w\u0142asny wewn\u0119trzny proces w obecno\u015bci poruszaj\u0105cej si\u0119 lub poruszaj\u0105cego si\u0119. Uczy si\u0119 oddziela\u0107 swoje w\u0142asne do\u015bwiadczenia, swoje projekcje od wspieraj\u0105cego wsp\u00f3\u0142odczuwania. Pozostaje dla niej\/niego obecnym\/\u0105, widzi j\u0105\/go i pomieszcza bez os\u0105du.<\/p>\n\n\n\n

Relacja \u015bwiadka\/kini i poruszaj\u0105cego\/\u0105 si\u0119 tworzy pewnego rodzaju naczynie, kt\u00f3re obejmuje wszystkie wy\u0142aniaj\u0105ce si\u0119 procesy. Wspiera poszerzanie \u015bwiadomo\u015bci, wzmacniaj\u0105c ich czu\u0142ych i akceptuj\u0105cych \u201ewewn\u0119trznych \u015bwiadk\u00f3w\u201d.<\/p>\n\n\n\n

R\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 praktyki jest praktyka m\u00f3wienia, kt\u00f3ra ma miejsce po ruchu. W jej trakcie praktykuj\u0105cy szukaj\u0105 sposob\u00f3w na wyra\u017cenie w\u0142asnego do\u015bwiadczenia \u2013 poprzez g\u0142\u0119bokie s\u0142uchanie, wy\u0142anianie si\u0119 s\u0142\u00f3w oraz uwa\u017cne komunikowanie.<\/p>\n\n\n\n

Dyscyplina Ruchu Autentycznego, to przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017cemy prawdziwie spotka\u0107 si\u0119 ze sob\u0105, z w\u0142asnymi procesami nie\u015bwiadomymi, z m\u0105dro\u015bci\u0105 cia\u0142a, z drugim cz\u0142owiekiem, z tajemnic\u0105…  Przestrze\u0144, kt\u00f3ra obejmie to, co osobiste, zbiorowe i duchowe. Kt\u00f3ra da g\u0142os naszemu cia\u0142u. To uczestniczenie we wspieraj\u0105cej, s\u0142uchaj\u0105cej, przepe\u0142nionej pokojem i wzajemnym szacunkiem zbiorowo\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

Przestrze\u0144, w kt\u00f3rej praktykujemy uciele\u015bnion\u0105, \u015bwiadom\u0105, wra\u017cliw\u0105, wsp\u00f3\u0142czuj\u0105c\u0105 obecno\u015b\u0107. Przestrze\u0144, w kt\u00f3rej r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 jest bogactwem.<\/p>\n\n\n\n

Praktyka Dyscypliny Ruchu Autentycznego dla mnie osobi\u015bcie jest praktyk\u0105 s\u0142uchania – siebie, \u015bwiata, tajemnicy. Uczeniem si\u0119 drugiego cz\u0142owieka, nauk\u0105 szacunku. Uzdrawianiem \u2013 na poziomie osobistym i zbiorowym. <\/p>\n\n\n\n

Ale przede wszystkim dla mnie jest celebrowaniem \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

DRA mo\u017cna praktykowa\u0107 w formie sesji indywidualnych, w diadach, w grupach oraz w formie odosobnie\u0144 wyjazdowych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dyscyplina Ruchu Autentycznego to rytualna, kontemplacyjna praktyka poszerzania zakorzenionej w ciele \u015bwiadomo\u015bci. Ma ona sta\u0142\u0105 struktur\u0119, w kt\u00f3rej jedna osoba \u2013 \u201eporuszaj\u0105ca si\u0119\u201d lub \u201eporuszaj\u0105cy si\u0119\u201d – z zamkni\u0119tymi oczami otwiera si\u0119 na wy\u0142aniaj\u0105cy si\u0119 ruch (lub bezruch) i towarzysz\u0105cy mu w\u0142asny \u015bwiat wewn\u0119trzny, w obecno\u015bci drugiej osoby – wspieraj\u0105cego, nieoceniaj\u0105cego \u201e\u015bwiadka\u201d lub \u201e\u015bwiadkini\u201d.  W … <\/p>\n

Read more „DYSCYPLINA RUCHU AUTENTYCZNEGO”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-295","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=295"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":485,"href":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/295\/revisions\/485"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/aniakowalskacatalano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}